ขั้นแรก การฝึกใช้เวลา 4 สัปดาห์ ในการวิจัยของเรา เราพบว่าการฝึกความรู้ความเข้าใจ (อีกคำหนึ่งสำหรับการฝึกสมอง) เริ่มสร้างการเปลี่ยนแปลงที่สังเกตได้ใน 6 ถึง 7 สัปดาห์ โดยทั่วไปแล้ว 12 ถึง 14 สัปดาห์เป็นสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง ประการที่สอง การฝึกความจำ การฝึกอบรมกล่าวถึงแง่มุมหนึ่งของการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจโดยไม่ขึ้นกับผู้อื่น เราเรียกสิ่งนี้ว่าการทำงานในไซโล ดังที่บทความของ NPR กล่าวว่า “โปรแกรมการฝึกสมองที่มีอยู่ดูเหมือนจะปรับปรุงชุดทักษะที่แคบมากเท่านั้นมากกว่าความฉลาดโดยรวม” จากนั้นพวกเขาใช้การเปรียบเทียบ Usain Bolt ชายที่เร็วที่สุดในโลกเป็นเวลาหลายปี บทความอ้างว่าถ้าคุณให้เขาขี่จักรยาน เขาจะไม่เก่งเรื่องนั้น