วิธีการทางวิทยาศาสตร์เป็นหัวใจของวิทยาศาสตร์ ซึ่งเป็นรากฐานของความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และการตรัสรู้ของมนุษย์ เป็นวิธีการอยากรู้อยากเห็นและตั้งคำถามกับสิ่งต่างๆ รอบตัวคุณ ตั้งสมมุติฐานเหตุผลที่เกิดขึ้น ทดลองเพื่อพิสูจน์หรือหักล้างเหตุผลเหล่านี้ นักวิทยาศาสตร์ และสรุปบทเรียนที่ได้จากกระบวนการนี้ ลองมาดูตัวอย่าง คุณมีความคิดเกี่ยวกับบางสิ่ง ขั้นแรก ทำให้มันเป็นทางการโดยการสร้างสมมติฐานเช่น ถ้าฉันนั่งสมาธิ 10 นาทีทุกเช้าในสัปดาห์นี้ หัวของฉันจะรู้สึกโล่งและคมชัดขึ้นในวันศุกร์เมื่อเทียบกับวันจันทร์ดำเนินการทดลอง บันทึกผลลัพธ์ระหว่างทาง อภิปรายข้อสรุปและข้อเสนอแนะในตอนท้าย วางแผนงานในอนาคตที่คุณวางแผนจะทำเกี่ยวกับการฝึกสมาธิ