“ฉันรู้สึกเจ็บปวดเมื่อคุณทิ้งฉันไป ฉันอยากให้คุณหยุดพูดว่าฉันเล่นไม่ได้ ” รู้ว่าข้อความ " ฉัน" ได้ผลเพราะไม่ตัดสิน พวกเขาไม่ตำหนิหรือวิพากษ์วิจารณ์และป้องกันไม่ให้ผู้ฟังรู้สึกว่าถูกโจมตีหรือปกป้อง คุณอาจลอง: ฝึกใช้วลีที่กล้าแสดงออกคล้ายกัน: การเลี้ยงลูก ”ฉันต้องการพื้นที่มากกว่านี้”/”ฉันไม่ชอบเมื่อ…,”/”ฉันคิดว่า…” การใช้กระจกในการฝึก (ตรวจสอบการสบตาและท่าทางที่มั่นใจ) แบ่งปันผลกระทบเชิงบวกของข้อความ "ฉัน": "ฉันชอบที่คุณใช้ข้อความ "ฉัน" นั้นเพื่อบอกฉันว่าคุณต้องการอะไร มันทำให้ฉันรู้สึกว่าฉันต้องการช่วยคุณ” หากคุณต้องการเคล็ดลับในการกระตุ้นให้ลูกกล้าแสดงออก อย่าลืมดาวน์โหลดWhat does It Mean to Be Assertive? พิมพ์ได้แล้ววันนี้!