สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเมื่อใดที่คุณสามารถและควรเริ่มรับประทานอาหารอีกครั้ง และควรรับประทานอะไรหลังจากอาหารเป็นพิษ ฉันจะแบ่งปันว่าอาหารและของเหลวชนิดใดดีที่สุดสำหรับกระเพาะอาหารที่บอบบางของคุณ และอาหารประเภทใดที่ควรหลีกเลี่ยง